Jaga Imunitas, Warga Kendari Rutin Olahraga

Suasana kegiatan olahraga di area tugu MTQ Kendari (FOTO: RIJAL)

BeritaRakyat.id, Kendari – Salah satu cara untuk menjaga imunitas tubuh adalah dengan berolahraga. Cara ini pun dilakukan sejumlah warga Kendari yang tetap rutin olahraga di sekitar area tugu MTQ dan taman kota di setiap akhir pekan.

Seperti yang terlihat, Minggu (04/10/2020), warga Kendari memadati area MTQ dan taman kota. Namun begitu, mereka tetap menaati protokol kesehatan standar Covid-19 dengan menjaga jarak dan memakai masker.

Kegiatan olahraga yang terlihat dilakukan sejumlah warga di area MTQ dan Taman Kota Kendari itu yakni senam dan joging. Ada pula yang berolahraga sepeda.

Salah satu warga Kendari yang ditemui saat berolahraga, Arul mengatakan, olahraga merupakan hal yang penting dilakukan di masa pandemi corona karena bisa menjaga imunitas tubuh. Menurutnya, imun tubuh yang baik merupakan benteng untuk menangkal virus mematikan itu.

“Karena itulah, kami berolaraga secara teratur. Akhir pekan menjadi waktu yang baik untuk mulai disiplin berolaraga,” tuturnya.

Ia menambahkan joging atau lari-lari kecil, merupakan salah satu olaraga yang tepat dilakukan. Pasalnya selain tak membutuhkan biaya, juga mudah dilakukan.

RIJAL/NURSADAH

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *